Экфера
Снова пропустила день, но я еще это наверстаю. О чем хочу рассказать? О том, что во время уборки офиса по утрам стала делать легкую зарядку. Нужно будет еще посмотреть Танюшкины видео и подобрать определенные упражнения для выполнения. Так уже третий день делаю зарядку)) Рада, что ленивая попа стала разминаться. Дома пока еще ленюсь это делать. Да и просто еще привыкаю к новой квартире (пока живу у Сережи уже около месяца). Уже приспособилась готовить себе завтрак и обед на работу, а не стесняться и воздерживаться чаем. По вечерам пробую все таки вводить белковые продукты. Рада, что стала делать зарядку, моему телу этого не хватало и сразу чувствуешь приток сил и чувство выполненного долга))
Пока живу у Сережи, ленюсь дойти от него до остановки транспорта и сразу сажусь на трамвай, ведь до него совсем чуть чуть. На трамвае тихо и спокойно, можно почитать книжку в дороге или послушать музыку. Первое пока в приоритете, или просто смотрю на людей и улицу. На данный момент читаю бумажную книгу "Полная уверенность в себе" от Филиппы Девис. Еду до Октября и иду пешком до Ленина, где мне улыбаются Анютины глазки)) Может быть после зарплаты куплю себе новый горшочек с ними. Все таки это лучше, чем срезанные цветы и я не очень таки люблю розы. Удивительно, с гор я спускалась на работу и поднималась затем в лагерь, а тут наоборот. И все равно очень соскучилась по горам.